Amigos este verano ha sido un poco loco, pero intenso y muy interesante. Me fui a Cuba, una bonita experiencia, a trabajar en el master formativo en Medicina Estética.

¡Reto 2018 conseguido!
He empezado un entrenamiento personal para trabajar el cuerpo y la mente porque con el ritmo de vida que llevamos es muy importante reducir el stress

Family Time




Después estuvimos en Ibiza, pero combinando siempre trabajo con ocio si se puede. Y ahora sí: estas serán mis vacaciones. Family time! Nos vamos pero os pasaré fotos. ¡Ahora sí que serán vacaciones!
El día 3 de septiembre empezamos en la consulta de Mollet y el 10 de septiembre en Ibiza. ¡Os espero!

Dra. Lourdes Aloy en Top Doctors
Top Doctors, directorio de referencia de médicos y clínicas, me ha dado la bienvenida para formar parte de su selecto cuadro médico de especialistas.

Choque de culturas: La vida y la belleza en estado puro
No sé si podré describir en palabras las sensaciones, emociones, melancolía vividas estos días en una zona rural al norte de Filipinas compartiendo día a día, hora a hora, minuto a minuto con esta familia con la que he tenido la suerte de vivir estos días.

Ese maravilloso proceso llamado embarazo
Hoy hablaremos brevemente sobre el embarazo, de cómo se desarrolla el feto en el interior de nuestro cuerpo. Se trata del proceso más maravilloso y fascinante que nos puede ocurrir, desarrollar dentro de nuestro cuerpo un bebe perfecto desde la fusión de dos células. Todo está programado, milimetrado en su justo momento para que nada falle y al final a los 9 meses llegue el milagro!
Cada momento, cada hora, cada día cada semana son cruciales en la formación y desarrollo de este bebe, no puede fallar nada. La formación de sus huesos, músculos, piel, órganos, neuronas (100.000 millones), os imagináis el tremendo esfuerzo que esto supone hacerlo todo a la perfección en solo 9 meses.
1er trimestre del embarazo
Al final del primer trimestre la gran mayoría de los órganos ya están formados. El corazón ocupa aproximadamente el 25% del tamaño del embrión y esto es porque como tiene que crecer de forma muy rápida necesita mucha sangre.
Los pulmones, hígado y corazón ya están perfectamente diferenciados y a partir de las 10 semanas ya se empieza a mover pero no se nota hasta la semana 18-24.
Es el peor trimestre dado que suelen ser frecuentes las náuseas, vómitos, somnolencia, aumento de la micción y problemas digestivos como la acidez y flatulencias
2º trimestre
Se notan ya las pataditas, a notarse los movimientos, tenemos que empezar con el cambio de vestuario y en este periodo se reducen mucho las molestias del primer trimestre. Es el trimestre del crecimiento y ya puede conocerse el sexo del bebe.
3er trimestre
Es una fase mucho más tranquila, es la fase de maduración de los órganos para su buen funcionamiento. El feto se dedica a crecer.
A partir de la semana 37-38 el bebe ya está a término y puede llegar en cualquier momento por lo que ya tiene que estar todo preparado.
Recomendaciones
- Si quieres realizarte una ECOGRAFIA 4D la mejor época es entre la semana 27 a la 30 semanas de gestación. Puedes ver al bebe, sus movimientos y verle la carita. No se trata de una ecografía diagnóstica sino un reportaje donde se te darán fotos y videos en directo.
- Utilizar desde el primer día crema REAFIRMANTE/ ANTIESTRIAS.
- Y si te gustan los modelitos para tu bebe confeccionados de manera exclusiva y realizados 100% a mano te ponemos en contacto con nuestra amiga que los realiza.
Dr. Miguel Ángel Cano, Dr. Pere Lauroba, Dr. Jose Mª Anglerill.
Servicio de Ginecología y Obstetricia disponible en nuestro centro de Mollet del Vallès
MIOTTOARTESANIA. Os encantará!

Estamos muy cansadas
Comida de amigas, cincuentonas, la mayoría divorciadas, con hijos, empresarias y con un denominador común: ¡Nos sentimos muy cansadas!
No confundamos, no cansadas de nada ni de nadie, se trata de un estado de ánimo, de una especie de agotamiento que no logramos sacarnos de encima. Unos días es físico, otro es mental, días de súper actividad y otros días casi ni poder levantarnos de la cama y el tema de la conversación ha sido lo que nos está pasando, porque nos sentimos de esta forma cuando nosotras siempre podíamos con todo.
En estos momentos no priorizamos el dinero, aunque sí es cierto que dependemos de él, además estamos contentas y felices con nuestra profesión, la cuestión no es ganar más dinero, no es posicionarse más en el ámbito laboral y la mayoría llegamos a la conclusión que no hemos podido ni sabido parar, que hemos priorizado muchas cosas y que nos hemos cuidado muy poco durante todo este tiempo, divorciadas con hijos de edades tempranas, muchas con divorcios complicados, profesionalmente muy activas y con una gran carga afectiva y moral para intentar no fallar nunca ni dentro ni fuera de casa, un reto diario sin parar. Y hemos llegado a la menopausia, con nuestros achaques, cambios de humor, cambios físicos y los hijos prácticamente fuera de casa, y ahora empieza todo. Aquí estamos, nos sentimos vulnerables y nos está afectando.
Además del agotamiento físico, la ansiedad es una de las emociones más comunes entre todas nosotras con mayor o menor grado y muchas veces no sabemos cómo hacerle frente a pesar de que va mostrándonos señales y avisos, y si la reconocemos muchas veces no sabemos cómo gestionarla.
A veces sentimos vergüenza, de sentirnos frágiles, por no molestar, por no preocupar y porque durante muchos años hemos creído que podíamos con todo, incluso los de nuestro alrededor también lo han creído y no hemos querido o podido hacer cambios en nuestras vidas para mejorar este estado.
Ya es hora de que empecemos a cuidarnosm porque el tiempo no se detiene.
Intentaremos ponernos algunas pautas fáciles y poco a poco vamos a empezar a cambiar la actitud.
- Empezar a realizar un poco de ejercicio, no hace falta morir en el intento. Caminar algunos días a la semana y sino en fin de semana. Por poco que hagamos siempre será mejor poco que nada y si puede ser acompañadas mejor.
- Alimentarnos lo mejor posible, comer sin prisas, despacio y sin móviles ni televisión, etc… Que sea un momento de desconexión.
- Intentar no preocuparnos tanto por los problemas, solucionarlos rápido, no dejar que se apoderen de nosotros, ni que estén constantemente rondando por la cabeza.
- Planificarnos bien la agenda para poder disponer de algunos ratos para nosotras mismas. Priorizar actividades.
- No anticipar situaciones negativas, no sufrir por algo que aún no se ha producido.
- Buscar apoyo, cuando hay situaciones que han llegado a desbordarnos, hablarlo, y si es preciso buscar terapias que puedan ayudarnos.
- No estar buscando siempre la aprobación de los demás, no lograremos nunca ser felices, tenemos que aceptar que no vamos a agradar a todos.
- Ser positivas y ver el lado bueno de las cosas.
Si empezamos poco a poco a realizar pequeños cambios seguro que nos sentiremos mejor y más felices y a ver si en la próxima comida lo refleja nuestro estado de ánimo. Seguro que sí. ¡Ánimo chicas!

Dralourdesaloy.com obtiene la acreditación WMA
Nuestra web Dralourdesaloy.com ha obtenido la acreditación WMA que concede el Colegio de Médicos de Barcelona (COMB).
WMA es el programa de acreditación de webs médicas del Colegio Oficial de Médicos de Barcelona. Mediante este sello, se garantiza a los usuarios que el contenido de la web que lo obtiene es de confianza y de calidad.
El sistema de acreditación WMA se basa en los Principios de Buena Práctica adheridos al código de Deontología del COMB. La finalidad de este sistema de acreditación es la mejora de la calidad de la información sanitaria en Internet, como referente de confianza para médicos, profesionales de la salud, pacientes y ciudadanos.
«Estoy contenta y agradecida por haber obtenido el sello de WMA, el trabajo bien hecho y la constancia en un proyecto al final trae sus recompensas. Agradezco a todos los que estáis apoyando y ayudando en este camino y seguiremos trabajando para hacer las cosas cada día un poquito mejor. ¡Gracias a todos! Dra Lourdes Aloy

María Antonia
El post de hoy es un post un poco especial y lo vais a ver cuando lleguéis al final de la lectura.
Se trata de una paciente que acudió a mi consulta para que le realizara una valoración facial y que quería mejorar un poco su aspecto en general. Hasta aquí todo igual que siempre.
Simpatía, alegría, positivismo es lo que transmite esta paciente que en estos momentos ya es amiga. Después de meses de tratarnos y con la confianza suficiente como para hablar de sus características y de lo que en algunos casos puede parecer a algunas personas la frivolidad de someterse a tratamientos estéticos, le pedí si podía explicarme un poco que es lo que buscaba y sentía cuando venía a realizarse sus tratamientos en la consulta.
He aquí lo que me ha escrito.
Hola amigas:
Me llamo María Antonia Iglesias y me dirijo a vosotras porque la Doctora Aloy, me ha pedido que de mi opinión sobre los tratamientos que se realizan en su centro médico.
Todas sabemos y conocemos los efectos de la nuestra imagen en el entorno que nos rodea, es más a lo largo de nuestra historia personal, creo que en determinados momentos una u otra imagen ha afectado al curso de la misma.
En momentos de felicidad interior, esta se refleja en toda nuestra imagen exterior, pues somos un todo indivisible.
Además del alto nivel médico y profesional del que se disfruta en su consulta, uno de los factores que más he agradecido, además de la calidad humana en la relación, es la búsqueda y aplicación de ese tratamiento especifico, diferencial y deferencial que ha realizado para cada “no paciente” sino, persona individual en busca de su mejor imagen y salud, pues que duda cabe que lo que afecta a nuestra piel, frontera natural exterior del cuerpo, nos afecta al todo nosotros.
¡Ah, se me olvidaba!, por causa de una Sepsis hace 12 años, me fueron amputados los pies, y los brazos, a diferente nivel, lo cual se tuvo que complementar con varias operaciones, lo que hace que para mi personalmente, el equilibrio, la estética, y la harmonía de mi imagen sea muy importante, y ello solo lo he conseguido con el tratamiento personalizado y diferente que recibo en la consulta de la Doctora Aloy. Un saludo.
María Antonia
Estar mejor, cuidar la imagen y sentirse feliz a pesar de las adversidades es lo que hace que las personas caminemos siempre hacia adelante. Gracias Mª Antonia por ser como eres: un ejemplo de superación para todos los que te conocemos.

Somos médicos, no magos
Hoy será un escrito de reflexión, de explicar cómo nos sentimos muchos médicos estéticos que llevamos muchos años ejerciendo esta profesión, que nos hemos formado para ello y seguimos haciéndolo, que escogemos los mejores productos (aún que sean los más caros del mercado), porque consideramos que son productos que el paciente se inyecta en su cuerpo y que ni a él ni a nosotros nos apetece tener problemas, porque buscamos los mejores resultados siempre explicando hasta donde podemos llegar, sin ofrecer falsas expectativas y todo con ello seguimos luchando contra el intrusismo, las rebajas y las ofertas en tratamientos médico estéticos.
La Medicina Estética la pautan médicos, titulados y colegiados, con una responsabilidad médica que su objetivo es que el paciente se vea mejor, más guapo, en fin más reconfortado.
Desde hace 25 años me dedico a la Medicina Estética, en aquellos tiempos eramos un espécimen raro de médicos muchas veces se decía que fustrados, que no teníamos otro tipo de trabajo. No es mi caso o sí. Disponía de una plaza de adjunto con contrato indefinido en un hospital, tenía plaza de interino en la sanidad pública. Pero renuncié a ello porque realmente no era lo mío. Gracias a todo este tiempo de dedicación descubrí que me gustaba ejercer otra medicina, la Medicina Estética, que poco a poco y, gracias a todos los compañeros que nos hemos dedicado a esto, la hemos hecho una especialidad a la que muchos especialistas se han sumado.
Después de explicar todo esto, 25 años dedicándome a la Medicina Estetica, aportando buenos tratamientos a mis pacientes, utilizando los mejores productos que hay en el mercado y una formación continuada que me avala, hay momentos que me confundo.
Explico y explico a mis pacientes en su primera visita (en mi consulta es gratuita) lo que cada paciente puede obtener según su edad, su tipo de piel, su foto envejecimiento. Porque cada paciente es único, intento no darle falsas expectativas, decirles que la Medicina Estética no es una Cirugía Estética y parece que les queda claro, que firman sus consentimientos… porque esto sí.. intentamos que todo quede bien clarificado.
Aún así, me sigue preocupando recibir un mensaje de una paciente con un grado severo de foto envejecimiento, que ha estado expuesta años y años al sol, con más de 60 años que no está contenta del tratamiento. ¿Qué tratamiento preguntaréis? Pues, 2 Peelings químicos de 150€ cada uno y un Ácido Hialurónico (1ml) x 250€.
Como ella, más de una busca en la Medicina Estética la solución a bajo precio y sin pasar por el quirófano, y muchas veces confundiendo y comparando precios y tratamientos.
Somos médicos, somos profesionales, ni magos, ni genios.

Hablemos de Maquillaje
Hoy voy a confesarme. No tengo ni idea de como maquillarme.
No se vosotras pero en el tema del maquillaje no se ni como empezar. Maquillaje de dia, de noche, de fiesta, texturas , colores, labiales, en fín un mundo mágico que me encanta, porque no puedo pasar de largo de estas tiendas llenas de colorido que te invitan a comprar ( yo sienpre compro) aunque sea un labial, y que llego a casa y sigo sin saber como maquillarme.
Hoy vamos a sumergirnos en este mundo mágico durante unas horas con un magnífico equipo de profesionales y con su directora Chus Ramirez de MAC IBIZA.
Vamos allá: Conceptos básicos para que puedas sacar lo máximo de estos botecitos llenos de colores y texturas que tienes en tu baño delante de este espejo maravilloso o en el fondo de tu bolso.
Curso de iniciación
Las mujeres cada vez tenemos menos tiempo de maquillarnos o es que realmente no tenemos ni idea o incluso no nos maquillamos por no perder el tiempo o para aprovechar este tiempo en otras cosas. Hoy vamos a ver que con solo 5 minutos al día podemos salir a la calle con un maquillaje sencillo de belleza para vernos mas guapas y llevar mejor las horas de trabajo.
- Lo primero de todo es utilizar una buena crema hidratante adecuada para tu tipo de piel.u cosmetólogo te asesorará lo que tu piel necesita.
- Utilizar siempre un corrector de ojeras. El contorno de los ojos y de los labios son las zonas mas sensibles y frágiles del rostro y también las últimas que empezamos a cuidarnos. Un buen contorno de ojos nos borrará los signos de cansancio.
- Polvos compactos. Los aplicamos en todo el rostro, unifican el color y mejoran las imperfecciones.
- Mascara de pestañas. Imprescindible, aportan intensidad a la mirada y agrandan el ojo.
- Barra de labios. Esto no nos puede faltar nunca!!!!!! atrevete con un rojo carmin o un naranja!!
- Colorete. Aplícale color encima del pómulo para dar y definir volumenes.
Todo es cuestión de empezar, de crear el hábito y en 5 minutos saldremos de casa con un mejor aspecto.
Muchas gracias a Chus Ramirez, directora de MAC IBIZA, y a su equipo por los conceptos básicos que nos ha aportado, sobre todo a mí, y por hacerme sentir un poco más guapa con su sesión de maquillaje.
Gracias amiga.
Consulta a la doctora